SAĞLIK Haberleri Tümü

Sütünüzü Bebeğinizden Esirgemeyin Doyasıya İçsin!

Bebeklerin anne sütünü en az 2 yıl içmesi gerekiyor. Bebeklerin hem kemik gelişimi hem fiziksel gelişimi hem zihinsel gelişimi hem de ruhsal gelişimi için anne sütü çok önemlidir. 

Bebeklerin anne sütünü en az 2 yıl içmesi gerekiyor. Bebeklerin hem kemik gelişimi hem fiziksel gelişimi hem zihinsel gelişimi hem de ruhsal gelişimi için anne sütü çok önemlidir. 
Anne sütü içen bebekler daha sosyal ve özgüvenli olmaktadırlar. Bu nedenle ne yapıp edip bebeğinize anne sütünü içirmeniz gerekmektedir. Annenin emzirme döneminde stresten uzak durması, psikolojik olarak kendini emzirmeye hazırlaması ve dengeli ve düzenli beslenmesi gerekmektedir. Emziren bir anne:
*Süt ve süt ürünlerini tüketmelidir.
*Protein gereksinimlerini mercimek nohut fasulye gibi besinler karşılamalıdır.
*Günde en az 2 litre kadar sıvı tüketmelidir.
*Günde en az 2 bardak süt içmelidir.
*Et, tavuk, balık gibi besin değerlerini her öğünde tüketmelidir.
*Ayrıca bunlara rağmen yine süt az oluyorsa  pekmez, bal, reçel gibi besinlerden daha fazla tüketmelidirler.
 



Yorum Gönder
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir. Teşekkür Ederiz.
Yorumunuz onaylanmıştır, teşekkür ederiz.
Ad Soyad
Yorumunuz
Facebook Yorumları